高血圧の治療法
高血圧の治療で大切なのは、肥満の解消や生活習慣の改善・適切な運動・薬物療法・食事療法などさまざまです。
生活習慣の改善や運動で血圧を下げる効果があまり見られない場合には、薬物療法が取られます。薬物治療には、降圧剤を使って血圧のコントロールをしたり、利尿剤などを併用して血圧を下げる為の治療が行われます。
。高血圧治療には長い時間が必要とされます。薬で一旦血圧が安定しても、それで服用を止めてしまうと元の状態に戻ってしまうので、毎日決められた量を決められた時間に服用する事が正しい血圧コントロールへと導くのです。高血圧の時だけ薬を服用するという行為もやめて下さい。高血圧治療では、変動する血圧をある一定の基準値よりも上げないよう注意する事が大切で、血圧が高い時に服用するだけでは、血圧が激しく変動し体調を崩してしまう可能性があります。
高血圧の薬物治療は正しく服用する事が基本
また、薬を飲み忘れないように注意する事も大切ですが、飲み忘れたからといって同じ時間帯に2回分を服用してしまうと、血圧を下げすぎる危険があるので絶対に止めて下さい。市販で売られている薬の成分によっては血圧を下げる効果がなくなったり、また副作用を引き起こしてしまう恐れがありますので、それを避ける為にも、カゼ薬などを同時に飲むという行為にも問題があります。
高血圧の薬物治療は、医師の診断を受けよく相談した上で、しっかりと服用指導を受け、個人のレベルに合わせ適切に決められた用法・用量をきちんと守り、正しく服用する事が治療の基本となります。体調の不良や変化を感じたら直ぐに検査と診察を受け、その都度、高血圧治療方針の修正を行う事をお勧めします。
高血圧の改善方法
高血圧の治療法として、どのようなものがあるがご存知ですか。高血圧の治療は医師と相談しながらの治療が一般的ですが、他の方法にも、高血圧の改善を助けてくれる方法があるのです。いくつかご紹介しましょう。
高血圧で重要な、血圧を下げるためには、「減塩」が必須条件です。普段の食事から薄味にすることや、素材そのものの味を楽しんで食事ができるように心がけてみてはいかがでしょう。
また、バナナや大根、しいたけ、ナスなどは血圧をさげる効果がある食品とされています。高血圧が気になる方は、こういった食品を日頃から積極的に摂るようにするといいでしょう。また、手軽に始められるものとして、飲み物から始める方も多いようです。どくだみ茶や昆布水が有名でしょう。
漢方薬で高血圧の改善
高血圧に限らず、様々な症状で試す方が多いのが漢方薬です。漢方はそれぞれの体質や症状で処方されるものが異なります。高血圧への効果で代表的なものは、ガッチリ体格の方には大柴胡湯（だいさいことう）、平均体格の方には柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）、虚弱体質の方には八味地黄丸（はちみじおうがん）などがあるようです。
高血圧に効果がある食品や漢方薬は、血液循環をスムーズしてくれたり、平常血圧を保てる体質への改善を助けてくれる働きがあります。しかし、薬とは異なるため効果には個人差や時間が必要なことがあります。効果を過信せず慎重に利用するようにしましょう。
